哈喽，欢迎来到生命加宝妈训练营，很高兴和大家分享新的育儿知识，如果你有更多有关坐月子或者育儿的疑问或困惑，欢迎关注生命加月子會所的微信号，期待您的关注和留言！

5-8月，

手足口病的高發季，

很多爸媽聽說，

只要寶寶不出門，

就可以防止手足口病？

真的是這樣嗎？

一、調查病毒“戶口”

名詞解釋：手足囗病又叫發疹性口腔炎，是以手、足皮膚疱疹和口腔黏膜潰瘍爲主要臨床特征。手足口病由數種腸道病毒感染所致，主要侵犯兒童，並有周期性流行的趨勢；

多發季節：該病在夏秋季比較常見；

多發人群：主要發生在1-5歲幼兒，以3歲或3歲以下嬰幼兒手足口病發病率*高，並且能夠引起局部流行。

二、留心寶寶的“小情緒”

在感染手足口病病毒後，一般會有3-7天的潛伏期，這期間內不會呈現出任何症狀。潛伏期後會急性發病，有的寶寶會出現發熱、咳嗽、頭痛、食欲下降等症狀，很像普通感冒。大部分寶寶的發熱並不嚴重，一般持續1-2天，體溫大約在38℃左右；

在發病當天或者第二天，寶寶會在手、足、口、臀等單個或多個部位出現一種表面隆起、內含液體的疱疹，有的還會波及至腿部、會陰等部位。由于口腔內的疱疹容易潰破出現潰疹，在進食時比較疼痛，所以不少寶寶會有拒食的表現；

另外，還有約0.3%的患兒可能發展爲重症。如果家長發現寶寶出現如下症狀，則說明是重症：

l  精神萎靡，煩躁不安，嗜睡，易驚；

l  持續高熱不退(體溫持續≥39℃)；

l  頻繁嘔吐，面色蒼白，肢體震顫或無力，四肢發涼；

l  呼吸、心率明顯加快，血壓升高或下降。

三、拒絕謠言

北京美中宜和婦兒醫院兒科**吳剛：“手足口病的主要傳播途徑是糞-口途徑，也可通過呼吸道傳播，不讓孩子出門只是切斷了一個傳播途徑，所以仍有可能會得病。”

它的發病主要是由于寶寶接觸了手足口患者或隱性感染者的糞便、咽部分泌物、疱疹液汙染的毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具等，經口感染發病。也可通過呼吸道（唾液，咳嗽或打噴嚏）傳染，還可通過接觸病人皮膚水泡的液體而受到感染。

手足口病屬于自限性疾病，一般可在5~7天痊愈，寶媽們不必太過擔心，要隨時觀察寶寶的情況，一旦感覺不對勁要立即去醫院就診，以免耽誤治療。

四、如何機智應對

l  盡量不帶寶寶去人多的地方

除了必要的戶外活動，那些空氣流通差的地方如超市、室內遊樂場避免出入。還要注意勤開窗戶，勤通風，保證室內的空氣新鮮。同時，適當的紫外線具有殺菌功能，天氣好的時候，家長可以帶孩子去戶外玩耍。

l  細菌從口入

手足口*主要的傳播途徑就是通過口，所以預防手足口要從口做起。寶寶接觸的東西，都要經過清洗、消毒，勺子掉地需要用開水沖洗，還要幫助寶寶養成勤洗手的好習慣。

l  飲食要清淡

日常飲食要清淡，要尽量控制宝宝暴饮暴食，不让宝宝吃生冷的食物和喝生水。

l  脖子扭扭屁股扭扭

手足口病的發生是在病原體與身體抵抗力決鬥的時候，病原體占上峰的結果。如果寶寶的抵抗力增強了，即使接觸了病菌，也有可能不發病。所以，多運動，增強體質，增強抵抗病菌的能力。

l  接種手足口疫苗

我國已有EV71疫苗上市，該疫苗具有良好的安全性。由于引起手足口的病毒種類複雜，所以EV71疫苗並不能起到****的預防作用，只具有95%左右的保護效果。

以上便是本期生命加寶媽訓練營的內容，生命加佛山産後康複！寶媽們get到新技能了嗎？讓我們下期再見！